Author: CairoEditor

  • وزيرا الخارجية الروسي والإيراني ناقشا تطورات جنوب القوقاز

    وزيرا الخارجية الروسي والإيراني ناقشا تطورات جنوب القوقاز

    ناقش وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبداللهيان ونظيره الروسي سيرغي لافروف، في إتصال هاتفي، التطورات المتعلقة بجنوب القوقاز وآخر تطورات التعاون والعلاقات الثنائية وبعض القضايا الإقليمية والدولية.

    وأفادت وكالة «تسنيم» الإيرانية، اليوم الاربعاء، بأن عبداللهيان تطرق خلال الاتصال الهاتفي إلى التطورات الحالية في القوقاز، ورحب بالمفاوضات بين جمهورية أذربيجان وأرمينيا للتوصل إلى اتفاق سلام دائم، وأكد دعم إيران لتحقيق السلام والاستقرار في المنطقة.

    ومن جانبه، أشاد لافروف بتوقيع إيران اتفاقية التجارة الحرة مع الاتحاد الاقتصادي الأوراسي، ووصفه بأنه خطوة مهمة للغاية في تطوير العلاقات الاقتصادية بين إيران وروسيا والدول الأعضاء في هذا الاتحاد، وفق ما أوردته وكالة الأنباء العالمية.

  • ارتفاع عدد القتلى في غزة إلى 21 ألفاً و110 أشخاص

    ارتفاع عدد القتلى في غزة إلى 21 ألفاً و110 أشخاص

    ارتفع إجمالي عدد القتلى الفلسطينيين في قطاع غزة إلى 21 ألفاً و110 جراء حرب إسرائيل، وفق ما أعلنت وزارة الصحة في غزة، اليوم الأربعاء.

    وقال المتحدث باسم وزارة الصحة، أشرف القدرة، في بيان، إن 195 قتيلاً و325 مصاباً نُقلوا إلى المستشفيات، خلال الـ24 ساعة الماضية، جرّاء الهجمات الإسرائيلية. وأوضح القدرة أنه بذلك ارتفعت حصيلة الحرب الإسرائيلية، منذ السابع من أكتوبر (تشرين الأول) الماضي، على قطاع غزة إلى 21 ألفاً و110 قتلى، و55 ألفاً و243 مصاباً بجروح مختلفة.

    في سياق آخر، قال «الجهاز المركزي للإحصاء الفلسطيني» إن نحو 1.5 مليار دولار أميركي قيمة الخسائر في الأراضي الفلسطينية منذ بدء الحرب على غزة. وذكر «الإحصاء» أن قيمة الخسائر المذكورة نتيجة توقف شبه تام في عجلة الإنتاج لقطاع غزة، وتداعياتها على الضفة الغربية، خلال الشهرين الماضيين، باستثناء الخسائر المباشرة في الممتلكات والأصول.

    وأوضح أن عدد المنشآت المقدَّر للقطاع الخاص في فلسطين عام 2023 يبلغ نحو 176 ألف منشأة، موزَّعة بواقع 56 ألف منشأة في قطاع غزة، و120 ألف منشأة في الضفة الغربية.

    ويشكل قطاع التجارة الداخلية النسبة الكبرى في قطاع غزة، حيث يشكل نحو 56 في المائة من إجمالي المنشآت، يليه قطاع الخدمات بنسبة 30 في المائة، في حين بلغت نسبة قطاع الصناعة نحو 10 في المائة، أما بقية الأنشطة الاقتصادية (الإنشاءات، والنقل والتخزين، والمعلومات والاتصالات، المالية والتأمين) فتشكل 4 في المائة من إجمالي عدد المنشآت.

    وتشير التقديرات إلى أن نحو 29 في المائة من منشآت الضفة الغربية تأثّر إنتاجها بالتراجع، أو توقَّف عن الإنتاج بواقع 35 ألف منشأة. في حين توقفت معظم منشآت قطاع غزة لممارسة نشاطها الاقتصادي، نتيجة الدمار الجزئي أو الكلي في المنشآت، إضافة إلى استمرار حرب غزة، ليبلغ إجمالي عدد المنشآت التي توقفت عن الإنتاج، أو تراجع إنتاجها، أكثر من 80 ألف منشأة في فلسطين.

    ووفق التقديرات، فإنه نتيجة حرب إسرائيل المتواصلة على قطاع غزة، توقّف ما يقارب 89 في المائة من إجمالي العاملين بالقطاع عن العمل، بعد شلل حركة الاقتصاد في القطاع كاملاً وتدمير عدد من المنشآت الاقتصادية.

    كما تشير التقديرات الأولية إلى أن إنتاج القطاعات الاقتصادية بالضفة الغربية فقَد ما نسبته 40 في المائة من إنتاجه، مقارنة بالمعدل الطبيعي للإنتاج، خلال شهرين، بخسارة تُقدَّر بنحو 1.1 مليار دولار أميركي.

    كما خسر قطاع غزة ما نسبته 86 في المائة من إنتاجه الطبيعي؛ أي بما يعادل 407 ملايين دولار أميركي، وهو ما سينعكس سلباً على الإيرادات العامة في فلسطين.

  • السودان.. ترقب للقاء محتمل بين البرهان و”حميدتي” في جيبوتي الخميس

    السودان.. ترقب للقاء محتمل بين البرهان و”حميدتي” في جيبوتي الخميس

    قالت مصادر بقوات الدعم السريع في السودان في تصريحات، الأربعاء، إن قائد القوات محمد حمدان دقلو “حميدتي”، وافق على لقاء رئيس المجلس السيادي وقائد الجيش عبد الفتاح البرهان، في جيبوتي، الخميس، في أعقاب تلقي الهيئة الحكومية للتنمية في إفريقيا “إيقاد”، موافقة مماثلة من البرهان، في وقت سابق.

    وأوضحت مصادر دبلوماسية إفريقية ، أن الهيئة ومقرها جيبوتي، لا تزال تنتظر الموافقة الرسمية من “حميدتي”، لكنها أشارت إلى أن “إيقاد” أنهت كافة ترتيبات اللقاء المنتظر بين الجانبين، والمقرر، الخميس، لبحث إنهاء الحرب الدائرة منذ أبريل الماضي.

    وأشارت مصادر سودانية مسؤولة في تصريحات، إلى أن البرهان والوفد المرافق له، على استعداد للتوجه إلى جيبوتي، صباح الخميس، بعد استكمال ترتيبات السفر، بينما أكدت مصادر بقوات الدعم السريع، أن “حميدتي” وافق على لقاء البرهان، في أي مكان تحدده “إيقاد” دون شروط⁧.

    وتسلم قائد الجيش عبد الفتاح البرهان، دعوة اللقاء الذي تنظمه هيئة “إيقاد”، حسبما قال مصدر سوداني، في وقت سابق، على هامش المنتدى “العربي – الروسي”، إذ سلم وزير الخارجية السوداني السفير علي الصادق، سفير جيبوتي في المغرب رسالة مكتوبة من البرهان بموافقته على عقد اللقاء، لكنه اشترط مناقشة خروج قوات الدعم السريع من منازل المواطنين، ⁧‫ومناقشة وقف إطلاق النار وفقاً لاتفاق جدة.

    وكان “حميدتي” اشترط “ضرورة تسليم الإسلاميين المتورطين في إثارة العنف بالسودان”، كجزء من إجراءات الثقة التي تم الاتفاق عليها في محادثات جدة، وهو الوعد الذي لم يف به الجيش، حسب قوله، نافياً إمكانية عقد اللقاء دون إزالة هذه العقبات.

    وقال عضو المكتب الاستشاري لقائد قوات الدعم السريع، إبراهيم مخير، في تصريحات سابقة لوكالة أنباء العالم العربي AWP، إن “الدعم السريع طلب من قائد الجيش أن يأتي إلى المفاوضات بصفته قائداً للقوات المسلحة، وليس بصفته ممثلاً للشعب السوداني أو مجلس السيادة، لأننا نعتبرها صفة زائفة، ولا يمكن التوصل لاتفاق سلام معتمدين على صفة غير موجودة”.

    لقاء حمدوك
    والأربعاء، استجاب حميدتي لطلب رئيس تنسيقية القوى الديمقراطية المدنية (تقدم)، ورئيس الوزراء السوداني السابق عبد الله حمدوك، بعقد لقاء عاجل لمناقشة سبل إيقاف الحرب في السودان ومعالجة آثارها.

    وقال “حميدتي”، في بيان: “أؤكد ترحيبي التام بعقد هذا اللقاء فوراً، وسنشرع مباشرة في نقاش ترتيبات الاجتماع، فنحن نمد أيادينا مرحبين بكل جهد وطني يجلب السلام، وينهي المعاناة التي خلفتها الحرب”.

  • أردوغان: نتنياهو لا يختلف عن هتلر.. وحرب غزة تشبه معاملة النازيين لليهود

    أردوغان: نتنياهو لا يختلف عن هتلر.. وحرب غزة تشبه معاملة النازيين لليهود

    اعتبر الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، أن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لا يختلف عن الزعيم النازي أدولف هتلر، وشبه الهجمات التي تشنها إسرائيل على قطاع غزة، بـ”معاملة النازيين لليهود”.

    وكرر أردوغان خلال فعالية في أنقرة، الأربعاء، انتقاده لدعم الغرب لإسرائيل، مشيراً إلى أن تركيا مستعدة للترحيب بأكاديميين وعلماء يعانون الاضطهاد بسبب آرائهم عن الصراع في قطاع غزة

  • اتفاق مصري أردني على رفض تصفية القضية الفلسطينية والتهجير

    اتفاق مصري أردني على رفض تصفية القضية الفلسطينية والتهجير

    أكد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، والعاهل الأردني الملك عبد الله الثاني، رفضهما التام لجميع محاولات تصفية القضية الفلسطينية وتهجير الفلسطينيين خارج أراضيهم أو نزوحهم داخلياً.

    وأكدت الرئاسة المصرية، في بيان الأربعاء، أن السيسي استقبل الملك عبد الله في القاهرة، حيث عقدا جلسة مباحثات شددا خلالها على أن الحل الوحيد الذي يجب أن يدفع المجتمع الدولي نحو تنفيذه هو الوقف الفوري لإطلاق النار في غزة، وإيصال المساعدات الإغاثية بالكميات والأحجام والسرعة اللازمة التي تحدث فارقاً حقيقياً في التخفيف من معاناة أهالي القطاع.

    وشدد الجانبان على أهمية عدم توسع دائرة الصراع بما يتسبب في زعزعة الأمن والاستقرار إقليميا ودولياً.

  • بسبب العطلة.. الدولار يتذبذب في تداولات ضعيفة والين يستقر

    بسبب العطلة.. الدولار يتذبذب في تداولات ضعيفة والين يستقر

    حاول الدولار التماسك، الثلاثاء، وسط تعاملات ضعيفة بسبب عطلة عيد الميلاد، بينما يواجه ضغوطا من مؤشرات على أن التضخم في أكبر اقتصاد في العالم يتراجع، وهو ما سيمنح مجلس الاحتياطي الاتحادي الأميركي متسعا لخفض أسعار الفائدة العام المقبل.

    وفي الوقت نفسه، استقر الين بالقرب من أعلى مستوى في خمسة أشهر والذي بلغه مؤخرا، في ظل احتمالات بأن ينهي بنك اليابان المركزي قريبا سياسته النقدية فائقة التيسير.
    وخلال أغلب عامي 2022 و2023، أبقت هذه السياسة العملة اليابانية تحت الضغط في وقت عمدت فيه بنوك مركزية كبرى أخرى إلى رفع أسعار الفائدة.

    وظلت تحركات العملة ضعيفة إلى حد كبير في اليوم التالي لعيد الميلاد، مع استمرار إغلاق الأسواق في المملكة المتحدة وأستراليا ونيوزيلندا وهونغ كونغ وغيرها بسبب العطلة.

    ومقابل الدولار، سجل الدولار النيوزيلندي ذروة خمسة شهور عند 0.6325 دولار، بينما بقي الدولار الأسترالي بالقرب من أعلى مستوى في خمسة شهور أيضا، والذي سجله مؤخرا وسجل في أحدث التداولات 0.6817 دولار.

    وصعد اليورو 0.03 بالمئة إلى 1.1024 دولار، ليبقى بالقرب منأعلى مستوى في خمسة شهور عند 1.1040 دولار الذي سجله الأسبوع الماضي.

    ولم يطرأ تغير يذكر على الجنيه الإسترليني، وجرى تداوله عند 1.2706 دولار.

    وأظهرت بيانات صدرت الجمعة، انخفاض الأسعار في الولايات المتحدة في نوفمبر، مقارنة بالشهر السابق للمرة الأولى في أكثر من ثلاث سنوات ونصف السنة، وتراجعت الزيادة السنوية في التضخم بشكل أكبر دون الثلاثة بالمئة، مما عزز توقعات السوق بخفض الاحتياطي الاتحادي لأسعار الفائدة في مارس المقبل.

    وتراجع مؤشر الدولار قرب أدنى مستوى في خمسة أشهر الذي سجله الأسبوع الماضي، وبلغ حينها 101.42، ووصل إلى 101.59في أحدث التداولات.

    وفي آسيا، ارتفع الين 0.1 بالمئة إلى 142.25 للدولار، مستمدا دعما إضافيا من تعليقات محافظ بنك اليابان، كازو أويدا، الذي أشار إلى إمكانية حدوث تحول في السياسة.

    ومن ناحية أخرى تراجع اليوان الصيني أمام الدولار، مع تزايد التوقعات بالمزيد من تدابير التيسير النقدي من جانب بكين.

    وهبط اليوان في المعاملات داخل البر الرئيسي 0.1 بالمئة إلى 7.1433 للدولار، بينما سجل 7.1461 للدولار في أحدث التداولات بالخارج.

  • النفط يقفز… والأنظار على «الفائدة» و«البحر الأحمر»

    النفط يقفز… والأنظار على «الفائدة» و«البحر الأحمر»

    ارتفعت أسعار النفط، يوم الثلاثاء، بما يفوق 1.7 في المائة، مع تركيز المستثمرين على توترات الشحن في البحر الأحمر والتفاؤل بأن مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) سيبدأ قريباً في خفض أسعار الفائدة، مما يسهم في تعزيز النمو الاقتصادي العالمي والطلب على الوقود.

    وقال ليون لي، المحلل في «سي إم سي ماركت»، إنه في حين أدّت الآمال بخفض أسعار الفائدة والصراع في البحر الأحمر إلى انتعاش أسعار النفط الخام، فإن إعلان «ميرسك» إعادة تشغيل طرق الشحن عبر الممر المائي خفَّف المخاوف بشأن الإمدادات إلى حد ما.

    وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 1.35 دولار أو 1.71 في المائة إلى 80.42 دولار للبرميل بحلول الساعة 13:30 بتوقيت غرينتش، في حين زاد سعر خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 1.39 دولار أو 1.89 في المائة إلى 74.95 دولار للبرميل.

    وحقق كلا الخامين مكاسب بنحو 3 في المائة الأسبوع الماضي، بعد أن أدّت هجمات الحوثيين في اليمن على السفن إلى تعطيل الشحن والتجارة العالمية، مما زاد من التوترات في الشرق الأوسط مع استمرار الصراع بين إسرائيل وغزة.

    كانت شركات الشحن قد أوقفت مرور السفن عبر البحر الأحمر المؤدي إلى قناة السويس التي تمر بها نحو 12 في المائة من التجارة العالمية، وفرضت رسوماً إضافية على تغيير مسار السفن.

    وقالت شركة «ميرسك» الدنماركية، يوم الأحد، إنها تستعد لاستئناف عمليات الشحن عبر البحر الأحمر وخليج عدن، مشيرةً إلى بدء عملية عسكرية بقيادة الولايات المتحدة تهدف إلى ضمان سلامة التجارة في المنطقة.

    كما قال متحدث باسم شركة «هاباغ لويد» الألمانية يوم الثلاثاء، إن الشركة ستقرر الأربعاء، كيف ستتعامل مع مسارات الشحن في البحر الأحمر بعد تعليق العمليات هناك رداً على مخاوف تتعلق بالسلامة.

    وعلى نحو منفصل، نفت إيران يوم الاثنين، ما قالته الولايات المتحدة حول استهداف طائرة مسيّرة انطلقت من أراضيها لناقلة مواد كيميائية في المحيط الهندي. وقالت وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) إن السفينة تعرضت للقصف على بُعد 200 ميل بحريّ (370 كيلومتراً) قبالة سواحل الهند.

    وتلقت أسعار النفط دعماً أيضاً من توقعات بأن «المركزي الأميركي» سيخفّض أسعار الفائدة العام المقبل، بعد أن أظهرت البيانات الأميركية الصادرة يوم الجمعة، من خلال بعض المؤشرات الرئيسية، أن التضخم الآن عند أو أقل من هدف البنك المركزي البالغ 2 في المائة.

    ويؤدي انخفاض أسعار الفائدة إلى خفض تكاليف الاقتراض الاستهلاكي، الأمر الذي يمكن أن يعزز النمو الاقتصادي والطلب على النفط.

  • إحداها إنقاص الوزن.. 6 فوائد لتناول السبانخ خلال الشتاء

    إحداها إنقاص الوزن.. 6 فوائد لتناول السبانخ خلال الشتاء

    تصنف السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء المليئة بالعناصر الغذائية، بداية من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن ووصولًا إلى الألياف، والتي تمنح جميعها العديد من الفوائد الصحية، خاصة خلال أشهر الشتاء.

    وتناول السبانخ خلال الشتاء يعود بالفائدة على الجسم، ويتلخص ذلك في 5 فوائد أساسية بحسب ما نشره موقع Health Shots، وفق الآتي:

    1- حماية القلب
    تحتوي السبانخ على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهي رائعة للأشخاص الذين يرغبون في التحكم في مستويات ضغط الدم. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

    2- وقاية من السرطان
    كما تتميز السبانخ باحتوائها على نسب عالية من مكونين هما MGDG وSQDG، اللذين ثبت أنهما يبطئان نمو الأورام السرطانية، بل يقللان من حجم الورم.

    3- تعزيز صحة العين
    ولأنها غنية باللوتين والزياكسانثين، يمكن أن يساعد تناول السبانخ في حماية العينين من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس. ثبت علميًا أن تناول السبانخ يحمي العيون من أمراض مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي.

    4- تقليل الإجهاد التأكسدي
    تحتوي السبانخ على مضادات الأكسدة، التي يمكن أن تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والأضرار الناجمة عنه. ومن المعروف أن الإجهاد التأكسدي يمكن بمرور الوقت أن يؤدي إلى تسريع الشيخوخة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان والسكري.

    5- مفيدة لصحة العظام
    كذلك يمكن أن يساعد تناول السبانخ التي تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين K والكالسيوم، في دعم صحة العظام وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل هشاشة العظام.

    6- إنقاص الوزن
    ويسهم تناول السبانخ في إنقاص الوزن تدريجيًا لأنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف، والتي تمنح شعور بالشبع وبالتالي تؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية.

  • “زومبي الغزلان”.. مرض قاتل يتلف الدماغ ويهدد البشر

    “زومبي الغزلان”.. مرض قاتل يتلف الدماغ ويهدد البشر

    أثار تسجيل أول حالة لمرض الهزال المزمن أو كما يطلق عليه “زومبي الغزلان” في الولايات المتحدة حالة من الهلع والقلق بين العلماء ومخاوف من انتشار المرض بين البشر.

    فقد أثار اكتشاف أول حالة للمرض سجلت في متنزه يلوستون الوطني بالولايات المتحدة الشهر الماضي، مخاوف من أن مرض الدماغ القاتل قد ينتقل يوماً ما إلى البشر، وفقاً لبعض العلماء.

    وأظهرت نتائج اختبار جثة غزال في المنتزه إيجابية للمرض شديد العدوى، والذي يمكن أن يسبب أيضاً فقدان الوزن والتعثر والخمول والأعراض العصبية، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض.

    ظهور الأعراض قد يستغرق عاماً
    كذلك يمكن أن يستغرق ظهور الأعراض ما يصل إلى عام، وقد أطلق عليه البعض اسم “مرض الغزلان الزومبي”، لأنه يؤثر على أدمغة المصابين وأجهزتهم العصبية، مما يترك الحيوانات يسيل لعابها، وخاملة، وهزيلة، ومتعثرة، ومع “نظرة فارغة”، وفقاً لصحيفة الغارديان.

    في حين لم يجد العلماء بعد علاجات أو لقاحات معروفة له.

    إلى ذلك دق العلماء ناقوس الخطر مع إمكانية إصابة البشر بهذا المرض، على الرغم من عدم تسجيل أي حالة معروفة على الإطلاق.

    وقال علماء الأوبئة إن عدم وجود حالة مسجلة حتى الآن لا يعني أن ذلك لن يحدث.

    ويعد المرض واحداً من مجموعة من الاضطرابات العصبية القاتلة التي تشمل اعتلال الدماغ الإسفنجي البقري، والذي يشار إليه عادةً باسم “مرض جنون البقر”.

    جنون البقر مثالاً
    بدوره قال الدكتور كوري أندرسون إن “تفشي مرض جنون البقر في بريطانيا قدّم مثالاً على كيف يمكن أن تصبح الأمور جنونية، بين عشية وضحاها، عندما يحدث انتقال من الماشية إلى الناس على سبيل المثال”.

    وأضاف أن ما يثير القلق أيضاً هو عدم وجود طريقة معروفة للقضاء عليه بشكل فعال وسهل، “لا من الحيوانات التي يصيبها ولا البيئة التي يلوثها”، بحسب “غارديان”.

    وقال أندرسون إنه بمجرد إصابة البيئة بالعدوى، يصبح من الصعب للغاية القضاء على العامل الممرض.

    مسبب المرض يستمر لسنوات
    كما يمكن أن يستمر المسبب للمرض لسنوات في الأوساخ أو على الأسطح، وأفاد العلماء أنه مقاوم للمطهرات والفورمالديهايد والإشعاع والحرق عند درجة حرارة 1100 فهرنهايت، وفقاً لصحيفة الغارديان.

    ويقول مركز السيطرة على الأمراض على موقعه على الإنترنت أن بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات تشير إلى أن المرض يشكل خطراً على أنواع معينة من الحيوانات، مثل القرود، التي تأكل اللحوم من الحيوانات المصابة بالمرض أو تتلامس مع سوائل الدماغ أو الجسم من الغزلان أو الأيائل المصابة.

  • طبيب: للمكسرات فوائد ضرورية مذهلة لتقوية المناعة !

    طبيب: للمكسرات فوائد ضرورية مذهلة لتقوية المناعة !

    كشف الطبيب الروسي المعروف الدكتور الكسندر مياسنيكوف، أنه في حين تؤثر منتجات الحبوب الكاملة إيجابيا في الجسم كونها تحتوي على الألياف الغذائية والفيتامينات والعناصر المعدنية المفيدة والبروتين النباتي الغنية به البقول وفول الصويا، إلّا ان إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي لها دور فعال في تعزيز منظومة المناعة أيضا.

    وقال الطبيب الروسي «إن الفواكه والخضروات وبذور اليقطين (مصدر للزنك) ولحم الدجاج والديك الرومي والأرانب والأسماك البحرية وبالطبع المكسرات جميعها تعزز منظومة المناعة».مؤكدا «ربما تكون المكسرات المنتج الأكثر أهمية وفائدة بشكل عام. فهي غنية بكل شيء؛ البوتاسيوم، والعناصر المعدنية الدقيقة، والبروتين النباتي، وغيرها من العناصر المفيدة». وذلك وفق ما نقلت شبكة أخبار «روسيا اليوم» عن «فيستي رو» المحلي.

    وأفاد مياسنيكوف بأنه «من المهم ليس فقط إضافة الأطعمة المفيدة لمنظومة المناعة إلى النظام الغذائي، بل استبعاد الأطعمة غير الصحية منه أيضا كالمشروبات الغازية السكرية والوجبات السريعة ورقائق البطاطا والأطعمة البيضاء كالأرز الأبيض والمعكرونة؛ لأنها يمكن أن تضعف المناعة. لذا، من الأفضل التخلي عنها». مشددا على ضرورة الحذر عند تناول اللحوم الحمراء ومنتجاتها المصنعة مثل النقانق وغيرها التي تثبط منظومة المناعة وتزيد الالتهابات.