للمشي بعد تناول الطعام فوائد رائعة.. بينها علاج الإمساك

يساعد المشي بعد الوجبات على استقرار مستويات السكر في الدم ودعم إدارة الوزن وتحسين صحة القلب بشكل عام. ووفق موقع Money Control، يمكن أن يعزز… Read More

أبرزها برشلونة وليفربول.. “أحد ناري” ينتظر عشاق المستديرة‎

يشهد يوم الأحد مجموعة من المباريات المثيرة في مختلف البطولات العالمية، أبرزها قمة الدوري الإسباني بين برشلونة وإشبيلية. ‎وتتواصل منافسات كأس الاتحاد الإنجليزي، حيث يلتقي… Read More

طقس العراق.. أمطار متفرقة وارتفاع درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة

المعلمون المتظاهرون في السليمانية يوسعون احتجاجاتهم ويتوجهون الى أربيل

ضبط أدوية ومستلزمات طبية معدة للتهريب في منفذ ميناء أم قصر الشمالي

زحامات خانقة تضرب اغلب شوارع وتقاطعات العاصمة بغداد

الحرة: “شبكات معقدة”.. كيف تستغل إيران النظام المالي العراقي؟

نرصد من موقع الحرة تقريرا بعنوان “شبكات معقدة”.. كيف تستغل إيران النظام المالي العراقي .. جاء فيه أن هيكلية الاقتصاد العراقي تسمح بتدفق مليارات الدولارات… Read More

مصادر: وضع العراق معقد فيما يخص كبح جماح الميليشيات

كشفت مصادر مطلعة ان الحكومات في العراق وسوريا ولبنان تواجه تعقيدا في جهودها لاحتكار السلطة المسلحة داخل أراضيها وكبح جماح الميليشيات التي تتلقى دعما خارجيا… Read More

تداعيات أزمة الرواتب: كردستان ضد “الولاية الثانية” للسوداني

كشف مصدر كردي عن توجه متزايد لدى القيادات الكردية وعلى رأسها مسعود بارزاني بعدم التجديد محمد السوداني في ولاية حكومية جديدة، بسبب موقفه الخجول من… Read More

السليمانية على موعد مع تظاهرات عارمة تضامناً مع خيمة الكرامة

كشف لجنة الاحتجاجات في السليمانية عن الاستعداد لخروج تظاهرات عارمة في المدينة تضامنا مع “خيمة الكرامة”، مشيرة الى انها ستتوجه إلى خيمة الكرامة في شارع… Read More