مغذيات تبني العضلات ولا تحتوي على بروتين

كلنا يعلم أن بناء العضلات يتطلب أكثر من مجرد نظام غذائي غني بالبروتين. ففي حين يحظى البروتين بكل الشهرة والاهتمام، إلا أن هناك، بحسب ما… Read More

عنصر مذهل لإنقاص الوزن.. هكذا يستخدم خل التفاح

توصلت دراسة إلى أن تناول مشروب يومي من خل التفاح ساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على التخلص من 8 كيلوغرامات في ثلاثة أشهر،… Read More

بلغت 7 أحكام.. النزاهة: صدور “حكمين جديدين” بحق مديرة مصرف الرشيد في ديالى

أعلنت هيئة النزاهة صدور قراري حكم غيابيين بالحبس الشديد على المديرة السابقة لأحد فروع مصرف الرشيد في محافظة ديالى الهيئة في بيان لها ذكرت صدور… Read More

وكيل وزارة الكهرباء: ساعات التجهيز بأغلب المحافظات 24 ساعة يوميا.. والمواطن يسأل لماذا سعر أمبير المولدة الأهلية يصل الى 20 الف ؟

النهب الخطير لثروة الشعب العراقي

الكاتب / نجم الدليمياصبح الفساد المالي والإداري في العراق المحتل اليوم (سرطان) ينخر بجسم المجتمع والاقتصاد الوطني ويمكن القول انه خرج من اطار منظومة السيطرة… Read More

الخزاعي ونظرية الـ خوش أدمي

الكاتب / علي حسينلعلها من المرات النادرة التى يبدو فيها نائب رئيس الجمهورية السابق خضير الخزاعي صادقا وهو يتحدث عن ما جرى في العراق من… Read More

محترفان عراقيان يصلان البصرة ويلتحقان بتدريبات المنتخب استعدادا للقاء الأردن

أفاد الناطق الاعلامي لاتحاد الكرة العراقي احمد الموسوي، يوم الثلاثاء، بأن المحترفين علي الحمادي، في فريق إيبسويتش تاون، ومنتظر الماجد المحترف في هاماربي السويدي، وصلا… Read More

طاقم تحكيم سعودي يصل البصرة لإدارة لقاء منتخبي العراق والأردن

وصل الطاقم التحكيمي السعودي بقيادة محمد الهويش إلى مدينة البصرة لقيادة مباراة منتخب العراق الوطني والمنتخب الاردني ضمن التصفيات الاسيوية المؤهلة لنهائيات كأس العالم لكرة… Read More

الذهب قرب أدنى مستوى في شهر قبل بيانات أمريكية

ارتفعت أسعار الذهب قليلا الثلاثاء، لكنها ظلت تحوم حول أدنى مستوى في شهر، بينما ينتظر المستثمرون بيانات اقتصادية أميركية وتعليقات من مسؤولي مجلس الاحتياطي الاتحادي… Read More

مع استقرار النفط عالميا.. انخفاض أسعار خامي البصرة

انخفضت أسعار خام البصرة الثقيل و خام البصرة المتوسط ، اليوم الثلاثاء، مع استقرار اسعار النفط العالمي وانخفضت أسعار خام البصرة الثقيل 1.10 دولار ليصل… Read More