خلصت تجربة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق، ويحصلون على علاج سلوكي معرفي عن طريق الإنترنت، قد تتراجع حدة الأعراض لديهم أكثر من أولئك الذين يحصلون فقط على إرشادات لتحسين نومهم.
<iframe data-google-container-id=”9″ data-load-complete=”true” frameborder=”0″ height=”1″ id=”google_ads_iframe_/13259764/SNA_TeadsVideo_Ad_0″ marginheight=”0″ marginwidth=”0″ name=”google_ads_iframe_/13259764/SNA_TeadsVideo_Ad_0″ scrolling=”no” title=”3rd party ad content” width=”1″></iframe>
اترك تعليقا
